Suivi individuel
Différents enjeux peuvent être discutés durant les rencontres tels que :
Charge mentale, anxiété et épuisement
Accompagnement et stratégies concrètes pour alléger le quotidien, clarifier les priorités et créer des repères réalistes.
Retour au travail
Accompagnement pour soutenir les ajustements, réorganiser le quotidien et préserver l'équilibre familial.
Réorganisation des rôles familiaux
Soutien pour clarifier les responsabilités, diminuer les tensions et favoriser une dynamique plus harmonieuse.
Équilibre quotidien
Aide pour retrouver un rythme qui vous ressemble en tenant compte de vos forces, vos valeurs et votre réalité familiale.
Surcharge émotionnelle et fatigue parentale
Espace pour déposer, comprendre et apaiser ce qui devient difficile à porter.
Sentiment de compétence parentale
Interventions pour développer une base intérieure plus stable et une meilleure compréhension de son fonctionnement.
Routines familiales et transitions
Soutien pour structurer les routines, accueillir les changements, créer de nouveaux repères et retrouver un équilibre de vie.
Défis de la périnatalité
Soutien pour créer un environnement fonctionnel et faciliter les soins de bébé ainsi que pour vivre une douce expérience de l’allaitement.
Des rencontres individuelles, en dyade parent-bébé ou en couple sont offertes pour soutenir les parents qui vivent des défis liés au quotidien, à la charge mentale, aux routines familiales ou aux transitions de la parentalité.
Un accompagnement qui évolue à votre rythme.
1
Appel exploratoire
(15 minutes)
Un premier échange pour comprendre votre situation et répondre à vos questions. Un moment simple, sans engagement.
Objectif
Vérifier si l’ergothérapie correspond à vos besoins et s’assurer que vous vous sentez en confiance.
2
Évaluation
(2 rencontres de 60 minutes)
Une exploration de votre réalité familiale : votre quotidien, vos défis, vos forces, vos valeurs, vos repères et ce qui influence votre parentalité.
Objectif
Comprendre votre réalité pour cibler les pistes d’intervention les plus pertinentes pour vous.
3
Suivis d’intervention
(Rencontres de 30 ou 50 minutes)
Des rencontres adaptées à votre situation, à votre rythme et à vos besoins. On y travaille autant les aspects pratiques (organisation, routines, transitions, charge mentale) que les aspects émotionnels (confiance, gestion des émotions, sentiment de compétence).
Objectif
Travailler ensemble sur des stratégies concrètes, réalistes et alignées à votre réalité familiale.
La fin du suivi est déterminée lorsque vous sentez que l’équilibre revient.
Le suivi se termine lorsque vous vous sentez plus aligné, plus outillé.
Vous pouvez toujours revenir en cas de nouvelle transition ou de besoin ponctuel.
Modalités des rencontres
À noter que le service est flexible pour s’adapter à votre réalité familiale.
Les rencontres sont offertes sous différentes modalités :
En clinique à Trois-Rivières
Dans les locaux de Physiothérapie Marie-Ève Bergeron
À domicile
dans les régions de Trois-Rivières, Shawinigan et Bécancour
En télépratique, à distance
